Iklädd en dåligt utrustad ryggsäck eller en som är för tungt kan orsaka smärta i ett barns rygg , axlar och nacke . Ryggsäckar kan inte orsaka långvariga skador på ben eller leder , och inte heller kan de kurva ett barns ryggrad i ett tillstånd som kallas skolios . Men eleverna luta ibland fram emot att bära tyngden av sina ryggsäckar , en handling som kan leda sina axlar eller övre delen av ryggen för att runda. Att bära en ryggsäck som är för tung kan också öka sannolikheten att ett barn kommer att förlora balansen och falla, vilket ökar hans risk för personskador .
Säkerhets Riktlinjer
Ryggsäcken ditt barn bär bör inte väga mer än 15 procent av sin kroppsvikt när den är fylld , rekommenderar American Occupational Therapy Association . Väg det på badrumsvåg för en exakt mätning . En ryggsäck ska ha två remmar och en midjerem . Leta efter tjocka , behag axelvaddar för att isolera ditt barns axlar från vikten . Spänn banden så att paketet ligger an mot kroppen , och har ditt barn använder midjerem förpackningen om den är tung . Addera Packa Ryggsäck
utnyttja alla ryggsäckens fack att fördela dess innehåll . Pennor kan stoppas in i mindre fack , tillsammans med miniräknare och alla små , pocketböcker . I det största facket , stapla de tyngsta böcker på baksidan av förpackningen , så att de ligger närmast barnets rygg . Organisera andra material för att hålla dem på plats så mycket som möjligt . Varje rörelse kan leda till en tillfällig bok peta in ett barns rygg och gör honom obekväm .
Andra lösningar
Har ditt barn bära hem bara de böcker han behöver för att slutföra läxor . Andra böcker kan vara kvar i skolan . Har ditt barn frågar sin lärare för reserv böcker , om möjligt , så att han kan använda en i klassrummet och ta den andra hem för läxor . Om ditt barn kan använda ett skåp , skulle han återvända dit ofta under dagen för att återvända böcker och samla de som krävs för nästa klass . I slutändan bör ditt barn bara bära nödvändigheter och inget extra . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online