Hur man handskas med värmeutslag

Värme utslag orsakas av varmt fuktigt väder som gör att kroppen överhettas och svett . Utslagen uppstår när svetten är fångade nära huden och inte kan avdunsta . Det kallas ofta " värmeutslag " eftersom det känns som om huden blir stucken av små stift . Även om värmeutslag kan orsaka obehag det inte brukar orsaka permanent skada och ofta behandlas hemma . Detta är vad du behöver
Mild tvål
Moisturizing lotion
Grind havregryn
Bakpulver
Bath vatten
Antihistamin
Lösa kläder
Hälsosamma livsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Utsätt inte dig själv direkt till solen tills värmeutslag är botad .
2

Rengör det drabbade hudområdet med en mild tvål . Efter rengöring, torka området med en ren handduk . Addera 3

Applicera en fuktgivande lotion till det drabbade området 2 till 3 gånger per dag tills tillståndet är borta . Om det kliar tillämpa en aktuell antihistamin .
4

Förbered en havremjöl bad för att lindra klåda . Lägg till en kopp havregryn till varma badvattnet . Blötlägg det drabbade området i 20 minuter innan du sköljer .
5

Blötlägg i en bakpulver bad för att lindra klåda . Blanda 3 msk . bakpulver till en badvattnet och sedan suga den drabbade huden i 20 minuter . Skölj området väl .
6

Bär löst sittande kläder så att luften kan cirkulera längs huden . Välj andningsbara tyger som består av polypropylen eller bomull. Dessa typer av tyg drar svett bort från huden .
7

Ät hälsosam mat . Näringsrika livsmedel öka din uthållighet och motståndskraft mot virus och andra sjukdomar , vilket bidrar till att läka värmeutslag .
8

Drick minst 4-8 glas vatten per dag för att undvika uttorkning .

9

uppmärksam på värmeutslag . Om tillståndet inte går bort eller blir värre efter flera dagars behandling , kontakta din läkare omedelbart . Addera