Ready-to - Använd Idrott Aktiviteter

Enligt American Heart Association , cirka 10 miljoner barn i åldrarna 6 och 19 är överviktiga . Denna statistik gör ett effektivt argument för att hålla idrott en del av skolans läroplan . Det finns en hel del idrottsaktivitetersom kräver lite i vägen för utrustning . Det huvudsakliga målet är att få barnen att röra sig och att förstå vikten av att hålla sig i form . Simon Says

Detta spel kan spelas av barn i alla åldersgrupper och arbetar inte bara på den fysiska utvecklingen utan förmåga att lyssna också. Läraren , eller Simon , leder klassen genom en rad aktiviteter såsom jumping jacks , ab crunches , kör eller någon aktivitet som får barn i rörelse . För det här spelet ska fungera , barnen måste lyssna på läraren , som är Simon , och se till att de hör " Simon säger " före varje instruktion . Om läraren inte säger " Simon säger " och alla barnen utför aktiviteten , de är " ute " för nästa omgång . För att barnen inte att få " ut " med flit så att de inte behöver delta , få dem att ta ett snabbt varv eller sit -ups eller armhävningar . Barn kan också belönas genom att kunna spela Simon .
Mor maj Vi

I det här spelet , barnen frågar läraren , eller Moder , att göra vissa aktiviteter . Till exempel , om studenten frågar , " Mamma , kan vi göra 20 jumping jacks ? " Läraren svarar då och hela klassen antingen gör verksamheten eller en annan elev utgör en aktivitet . Alla frågor måste ställas med " Mamma kan vi , " annars , är svaret alltid nej . Inte nog med att eleverna får bestämma vilken typ av verksamhet som de utför , de kan också turas om att vara " Mamma . " Detta är ett bra lärande spel för yngre elever . Addera Red Light , grönt ljus

Medan ofta som kör spelet , ropar ledaren " grönt ljus ! " för att få eleverna att flytta och " rött ljus ! " att få dem att sluta omedelbart . Det här spelet kan också användas med hoppa , hoppa domkrafter , hoppande , sit- ups eller nästan någon annan fysisk aktivitet . Blanda upp verksamheten under uppspelning för att hålla det intressant . Även vatten raster och viloperioder kan införlivas in i spelet . Låt barnen turas om att vara ledare . Spelet fungerar bra med barn i alla åldrar.
Take A Walk Around The World

Låt eleverna sätta ett individuellt mål för var de skulle vilja vara i slutet av sin promenad . De kan sedan ta reda på hur långt denna plats är - det kan vara några kvarter bort eller halvvägs runt om i världen . Det spelar ingen roll om destinationen inte kan faktiskt nås genom att gå; de viktigaste faktorerna här är destinationen och avståndet . Varje dag eleverna kan gå, springa , hoppa eller hoppa mot sin destination . Låt varje klass period fungerar som ett visst antal miles mot sin destination. Dessutom kan eleverna hålla reda på vad de gör utanför klassrummet och ha som räknas mot deras körsträcka också. Addera