Recept för förskolebarn

De flesta av oss skulle inte tro våra föräldrar när de berättade hur petiga vi var som eaters när vi var barn . Det tar som har ett förskolebarn för att påminna oss . Även känd för att ha starka middags åsikter , kan förskolebarn äta ett brett utbud av livsmedel . Frukost

Trött på samma pannkakor och våfflor ? Blanda upp det med en fransk inflytande genom att tjäna crepes . Crepes kräver inte de omtalade crepe pan; bara sätta rikligt med smör eller olja i en stekpanna . Starta din förskolebarn med något du vet att han eller hon gillar --- choklad . Få ditt barn brukade crepe ovanliga design och därefter höja insatsen med ett ägg , bacon och ost crepe . Ungefär som deras morgon snabbmat val , kommer de att älska den tunna konsistens crepe . För dem som inte äter kött , spenat och fetaost göra en läcker alternativ .
Lunch

Hamburgare är fulled med fettrik kött . Gör din förskolebarn ett hälsosamt alternativ med ett reglage kalkon . Ett reglage är bara en liten hamburgare , perfekt för montering i ett litet barns hand. Det minskar oreda och slöseri med protein . Likaså har grillad ost varit en stapelvara i amerikansk tradition . Varför inte lägga till denna traditionella smörgås med avokado , skivor eller tomater kalkon ? Du kan lägga till olika ostar som get , feta och peppar jack . Ge ditt barn något speciellt för hennes matlåda . Istället för tråkiga jordnötssmör och gelé , använd mandel smör , honung och granola . Pröva olika gelé för att få ditt barn ut ur sin druva rut Addera middag och efterrätt

Ta en kulinarisk resa med den berömda spanska maträtt , paella . . Du kan omvandla detta recept älskad av vuxna till något barn kommer att be om mer . Lägg 3 msk olja i en kastrull och häll i 2 koppar ris . Krydda det med paprika, saffran trådar , salt, peppar och några chiliflingor . Inkludera 1 liter hönsbuljong , och du har din bas . Har ditt barns favorit protein redo att kasta in som räkor , korv eller kyckling . Inte nog med att hon omedvetet älskar de subtila komplexiteten i skålen , men du kan njuta av det också . Avsluta måltiden med en enkel efterrätt med sorbet och vispad grädde . När du väl fått kläm på att vända avancerade måltider i barnvänliga måltider , kommer du inte vill sluta . Du kommer att utveckla sin känsliga gom och ger dig själv kreativitet i köket . Addera