Vad är en normal BMI för barn ?

Body mass index , eller BMI , är ett nummer som härrör från en jämförelse mellan vikt och längd . När man överväger att BMI på barn och ungdomar ( upp till 20 år ) , är mycket finare mätningar anses än på vuxenskalan, och kön ingår också som en variabel . BMI jämför mätningar som gjorts av ett enskilt barn , jämför dem mot genomsnitt och sedan placerar barnet i en undervikt , hälsosam vikt , överviktiga eller feta kategori . Även om variationer förekommer i alla individer och du bör arbeta med en läkare för att fastställa hälsosam vikt för ditt barn , kan BMI används allmänt som en barometer för hälsan och kan hjälpa familjer att göra kost -och motionsbeslutsamt förutse risker . Historien

Enligt en artikel av G. Eknoyan ades BMI utvecklats av Adolphe Quetelet 1832 ( det hette Quetelet Effect fram till 1972 ) . Mätningen erhålls genom följande formel ( i brittiska enheter ) : ( vikt i pounds x 703 ) /höjd i inches i kvadrat. Siffror som erhålls för vuxna i allmänhet diskuteras i termer av lägre 18,5 som undervikt , mellan 18,5 och 25 som hälsosam vikt , mellan 25 och 30 överviktig , över 30 överviktiga och 40 och över att vara sjukligt obese.As är att vänta , nummer för barn skeva lägre , men eftersom BMI för barn tar finare mätningar och anser ålder och kön , är percentiler brukar diskuteras : enligt CDC , barn i 5: e percentilen och under är underviktig , barn mellan 5: e och 85: e percentilen har en hälsosam vikt , barn mellan 85: e och 95: e är överviktiga och barn är överviktiga över den 95: e percentilen .
Funktion

BMI hjälper till att klassificera alla individer mot en hälsostandard i förhållande till vikt och längd . Framför allt är BMI mätningen för barn ( vanligen kallat BMI för ålder ) kalibrerad för att återspegla de många förändringar kropparna av barn av båda könen genomgår när de blir äldre; BMI kommer att förändras med ett barns ålder , även om ingen förändring av vanor sker . Det finns ett samband mellan hälsorisker som hjärt- kärlsjukdomar och människor vars BMI faller utanför BMI hälsostandard. Däremot kan BMI inte användas som ett förebyggande verktyg och i allmänhet inte urskilja hälsoinformation om individer i dess hälsoparametrar.

Fördelar

föräldrar och vårdnadshavare av barn med BMI utanför friska percentiler kan använda denna information för att vidta åtgärder för att komma under och överviktiga barn tillbaka i friska parametrar . BMI är inte en catch - all mätning och förutsäger inte särskilda hälsorisker , men det är en snabb mätning som kan belysa risken för problem . Eftersom BMI varierar med kön och ålder , kan ingen standardnummeranvändas för friska BMI hos barn; istället , CDC erbjuder ett BMI för ålder kalkylator , som du behöver för att komma in i barnets födelsedatum, det datum mätningen tas , barnets kön, längd avrundade till närmaste bråkdel av en tum och vikt till närmaste bråkdel av ett halvt kilo . Då kan detta kontrolleras mot listorna för barnens BMI percentiler som finns i Resources .
Förebyggande /Solution

att förhindra viktuppgång , är det viktigt att äta en kost proportion till graden av fysisk aktivitet , för att uppmuntra hälsosamma mängder av motion och begränsa inaktivitet ( t.ex. visning tv ) . Om ditt barn är under - eller överviktiga , arbetar med en nutritionist och hennes barnläkare för att gå tillbaka till en hälsosam vikt nivå för ditt barns kön och ålder .

Överväganden

BMI är begränsad som ett mått eftersom det inte är ett mått på graden av kroppsfett kontra muskelmassa . Ett test av fetma (mängden kroppsfett ) kommer att ge bättre information om hälsan hos ett barn , och BMI kan ge en missvisande perspektiv på hälsa mycket atletiska barn . Addera