Uppmuntra ditt barn att vila mycket . Detta är en utmaning när det finns så många saker för dem att göra , men vila hjälper kroppen att återhämta sig från virussjukdomar såsom influensa . Pröva att barns tid med att spela spel och titta på tv . Dessa aktiviteter tar energi och att energin används bäst genom att vila och låta kroppen att kämpa mot sjukdomen .
2
Uppmuntra ditt barn att tvätta händerna ofta för att undvika att sprida bakterier . Saker som dörrknoppar , handtag , bänkskivor och leksaker är några av de bästa platserna för bakterier att umgås . Frekvent handtvätt kan förhindra andra människor från att bli sjuka . Regelbunden tvål kommer att göra , men om du vill , investera i en antibakteriell tvål under influensasäsongen , vilket är november till april .
3
Erbjud dina barn mat rik på vitamin C bidra till att stärka immunförsvaret . Om ditt barn inte vill äta , få honom att dricka något med C-vitamin i det .
4
erbjuda sunda vätskor som ingefära te och grönsaksbuljong. Dessa vätskor hålla slemhinnor tunna och hjälpa rensa kroppen . Anis och kungsljus te är också bra eftersom de är både naturliga slemlösande . Och om du kan få ditt barn att äta en liten bit vitlök , gör det . Vitlök har stora antibakteriella egenskaper och kan hålla infektioner från att bli värre .
5 p Om ditt barn tycker om att ta ett bad , köra ett varmt bad och lägga i några droppar eterisk lavendelolja . Lavendel har både antiseptiska och antibakteriella egenskaper och kan hjälpa lugna en hosta eller mindre irritation . Lavendel har också en lugnande effekt på barn , och det är bra att hjälpa dem att slå sig ner innan läggdags .
6 p Om ditt barn kan tolerera smaken , kan echinacea också bidra till att stärka immunförsvaret . Besök en lokal marknad som Whole Foods eller hälso-butik och ta reda på den specifika dosen för ditt barn .
7
vill rensa täppt näsa och svullna , rosa ögon som ofta följer med influensa , använd bröstmjölk . Att sätta bara en droppe eller två i ögonen eller näsan fungerar mycket bra . Du kan göra detta flera gånger om dagen . Om du inte ammar , be en vän att låna dig några gram . Du kommer att märka resultat av nästa dag .
8 p Det är en underbar homeopatisk medicin som heter Oscilloccinum som behandlar influensaliknande symtom hos både vuxna och barn . Den har inga biverkningar , läkemedelsinteraktioner och är icke- dåsig . Den levereras i snabblöslig pellets och finns på ditt lokala apotek eller livsmedelsbutik. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online