Normala kolesterolnivåer hos barn

Kolesterol är normalt inte något du skulle oroa sig när det kommer till ditt barns hälsa . Det finns gott om mer akuta problem , eller så det verkar . Men barn löper lika stor risk som vuxna att ha högt kolesterol . Det är viktigt att veta vad de sunda nivåer är och vad du kan göra åt det , om det finns ett problem . Nivåer

För barn i åldrarna mellan 2 och 19 , är målet att hålla LDL mindre än 130 mg och HDL högre än 35 mg .

Typer

LDL är low-density lipoprotein , det " onda kolesterolet " som kan orsaka plack i artärerna . HDL är high-density lipoprotein , det " goda kolesterolet " som faktiskt tar bort det " onda kolesterolet " i blodet och håller dig frisk .
Testa

Du bör ha ditt barns kolesterolnivånkontrolleras med början vid 2 års ålder om minst en förälder har haft LDL-nivåer på 240 mg eller högre , har hjärtsjukdom uppstått i en farförälder eller förälder innan de fyllt 55 år eller om barnet är överviktiga . Addera Förebyggande /Solution

de två vanligaste typerna av behandling är livsstilsförändringar ( kost och motion ) eller läkemedel som används för att sänka LDL-nivåerna .

Överväganden

Barn som har höga LDL-nivåer kan ha en ökad risk att få åderförkalkning när de är äldre .
Missuppfattningar

Du behöver faktiskt inte behöver konsumera kolesterol . Din kropp producerar det i levern och det generellt producerar mer än tillräckligt för dig att leva på ( 1,000 mg per dag) .
Varning
p Om den inte behandlas under hela barndomen , kan det öka risken för hjärt-kärlsjukdomar som vuxen . Att äta minst fem portioner frukt och grönsaker per dag kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna hos barn . Addera