Hur du kan hjälpa ditt barn sova hela natten

Den här artikeln kommer att ge dig tips om att låta hjälpa ditt barn att få en fullständig nätter vila. Detta är vad du behöver
Tålamod
consistancy
Visa fler Instruktioner
1

Se till ditt barn vaknar vid samma tidpunkt varje dag . Mine vaknar oftast upp vid 08:00
2

Ta morgonen lätt men efter lunch på 12:00 låta barn gå till parken eller göra något ansträngande aktivitet i 3 timmar .

Billiga 3

Ge barnet en 1 timmes tupplur på ca 02:30 låt inte barnet sova förbi 4:00 för en 22:00 sängdags .
4

Feed varm mjölk till barnet med ljusstyrkan 30 minuter före sängdags .
5

Håll barnet i sin favoritposition lugnt i ca 15 mintues .
6

Placera barnet i en krubba utan en flaska och en liten nattlampa på . Om barnet är kinkig använda en binki istället för en flaska som en flaska är inte bra för barns tänder . Addera