Hur förstå den sorg Process

Döden av en älskad är kanske den mest beklämmande tid i en människas liv . Att förstå hur man handskas med förlust varierar baserat på omständigheterna för de inblandade . Lär dig de typiska stegen en person upplever när de navigerar genom sorg processen . Instruktioner
1

Vet att det första steget i sorgeprocessenär förnekelse och misstro . Under denna period , ett individuellt psykologiskt blockerar deras förlust som orealistiska eller de försöker misskreditera nyheten om förlusten som osannolik .
2

Inse att det andra steget är larm . Detta stadium finner personen i kast av utsatthet eftersom det gäller döden . Detta kan åtföljas av fysiologiska symptom relaterade till ångest och rädsla . Addera 3

Förstå nästa steg är en akut lust att söka efter den avlidne . Detta kan innebära att faktiskt se den avlidne själv . För vissa är detta möte en bekräftelse på deras förlust eller ett litet steg mot att acceptera vad som hänt .
4

Lär dig att den fjärde etappen är ilska och skuld . Detta är särskilt svårt om förlusten av en älskad var plötslig eller oväntad . Den sörjande individen kan försöka finna vem eller vad som var ansvarig för deras älskade en förlust . De får skylla sig själva för att inte " vara där " eller " göra något annat " för att förhindra förlusten .
5

Erkänn förhandlingar som femte steg i sorgeprocessen. Om den sörjande personen förutse den nära förestående döden av en nära anhörig , kan förhandlingar ske redan innan den närstående dör . Om den älskade är avliden , kan den sörjande individen försöker förhandlingar med läkare eller med Gud för att få sin älskade tillbaka .
6

Inse att förtvivlan och depression är den sjätte etappen . Det är när den personen förstår att de inte kan ändra resultatet av den älskades död . Det finns en genuin känsla av ensamhet och förlust . Under detta stadium , kan en individ dra sig tillbaka från sociala interaktioner .
7

Vet nästa steg innefattar patologiska varianter . Vid denna punkt , antingen flyttar en individ till godkännande eller blir låst i detta skede tills de kan sörja. Det är ohälsosamt både fysiskt och känslomässigt att vara fast i detta läge under en längre tid .
8

Förstå att acceptans är den åttonde etappen . Vid denna punkt , börjar personen att fatta beslut om vilken väg deras liv ska ta nästa . Individer antingen lära sig att acceptera förlusten eller fortsätta samtidigt avgick till icke - acceptans .
9

Njut av den sista etappen av sorg . Det innebär omorganisation . I detta skede börjar individen att skapa en ny identitet utan att blanda sin älskade. För vissa har detta en stor livsstilsförändring eller en omstruktureringsperiod . Addera