* Båda partnerna bör vara helt engagerade i förhållandet
och villig att ta sig igenom utmaningar
2. Kommunikation:
* Öppen och ärlig kommunikation är viktigt
* Aktivt lyssnande
* Att uttrycka känslor med respekt
3. Lita på:
* Bygga förtroende genom konsekventa åtgärder
* Att vara pålitlig och ansvarsfull
4. Känslomässig intimitet:
* Dela tankar, känslor och sårbarhet
5. Fysisk intimitet:
* Upprätthålla en tillfredsställande fysisk anslutning
* Respektera varandras gränser
6. Delade värden:
* Att ha liknande kärnvärden och livsmål
7. Förlåtelse:
* Vilja att förlåta misstag och gå framåt
8. Personlig tillväxt:
* Båda partnerna har åtagit sig att förbättra sig själv
9. Kul och äventyr:
* Ta tid för njutning
10. Tacksamhet:
* Regelbundet uttrycka uppskattning för varandra
11. Stöd:
* Uppmuntrande framgång
12. Gränser:
* Att sätta sunda gränser för att upprätthålla individualitet och utrymme
13. Lösa konflikter på ett hälsosamt sätt
* Kommunicera om utmaningar öppet
* Att hitta kompromisslösningar
14. Kvalitetstid:
* Prioritera tid tillsammans
15. Flexibilitet:
* Anpassa sig till livets föränderliga utmaningar
16. Romantik:
* Upprätthålla romantiska gester för att vårda passion
17. Söker hjälp när det behövs:
* Öppenhet för parterapi eller vägledning för utmaningar
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online