Gråt kan orsaka uttorkning eftersom det leder till förlust av vätska från kroppen. När du gråter innehåller dina tårar vatten, elektrolyter och slem. Om du gråter länge kan du förlora en betydande mängd vätska och bli uttorkad. Uttorkning kan orsaka ett antal problem, inklusive trötthet, yrsel, huvudvärk och förstoppning.
2. Ögonirritation
Gråt kan också orsaka ögonirritation. Tårarna som du producerar när du gråter innehåller kemikalier som kan irritera ögonen och göra att de blir röda, svullna och kliar. Om du gnuggar ögonen medan du gråter kan du irritera dem ytterligare och göra symtomen värre.
3. Huvudvärk
Gråt kan också orsaka huvudvärk. Detta beror på att gråt sätter press på musklerna i ansiktet och huvudet. Trycket kan orsaka smärta, särskilt i pannan, tinningarna och bakhuvudet. Huvudvärk som orsakas av gråt brukar gå över av sig själv inom några timmar.
4. Känslomässig ångest
Gråt kan också orsaka känslomässig ångest. Detta beror på att gråt kan vara ett tecken på sorg, ilska, frustration eller andra negativa känslor. Gråt kan också vara ett sätt att uttrycka sorg eller saknad. Om du känner dig känslomässigt bedrövad är det viktigt att prata med en vän, familjemedlem, terapeut eller annan betrodd individ.
5. När ska du träffa en läkare
I de flesta fall är gråt ingen anledning till oro. Du bör dock uppsöka läkare om du upplever något av följande symtom:
* Svår ögonsmärta eller irritation
* Huvudvärk som inte går över efter några timmar
* Andningssvårigheter
* Bröstsmärtor
* Yrsel
* Svimning
Dessa symtom kan vara tecken på ett allvarligare underliggande tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online