Vem ska man ringa om någon pratar om att begå självmord?

Om någon pratar om självmord är det viktigt att vidta omedelbara åtgärder. Här är några steg att ta:

1. Behåll dig lugn och lyssna: Lyssna aktivt på personen utan att döma eller avbryta.

2. Betona att självmord inte är svaret: Påminn försiktigt personen om att det finns andra sätt att hantera sina problem och att självmord är en permanent lösning på ett tillfälligt problem.

3. Lämna inte personen ensam: Stanna med personen eller se till att någon annan är med honom tills hjälp kommer.

4. Ring efter hjälp: Kontakta räddningstjänsten eller en självmordsjour.

5. Ta bort alla sätt att skada sig själv: Ta om möjligt bort alla föremål som personen kan använda för att skada sig själv.

Det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam i den här situationen och att det finns resurser tillgängliga för att hjälpa. Genom att vidta åtgärder kan du hjälpa till att rädda någons liv.

Här är några ytterligare tips för att prata med någon som är självmordsbenägen:

* Uppmuntra dem att prata: Fråga dem om hur de mår och låt dem uttrycka sina känslor utan att döma.

* Var stödjande: Låt dem veta att du bryr dig och att du finns där för dem.

* Ge hopp: Påminn dem om att självmord inte är det enda alternativet och att det finns hjälp att få.

Kom ihåg att du inte ansvarar för att lösa personens problem, men du kan hjälpa dem att få den hjälp de behöver.