1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vad ska jag göra om min mamma är riktigt ledsen för att hennes moster dog och hon träffades om 3 år?

Här är några förslag som du kan överväga och stödja din mamma under denna tid.

1. Var där för henne:Tillbringa tid med din mamma, lyssna på hur hon pratar om sin moster och låt henne veta att du finns där för henne. Att gråta och uttrycka känslor kan vara terapeutiskt.

2. Hjälp med praktiska uppgifter:Om det är några praktiska uppgifter som behöver skötas, till exempel begravningsarrangemang eller pappersarbete, erbjud dig att hjälpa till. Detta kan minska hennes börda och låta henne fokusera på att sörja.

3. Uppmuntra egenvård:Påminn din mamma att ta hand om sig själv, inklusive att äta hälsosamt, sova och delta i aktiviteter som ger henne glädje.

4. Föreslå professionell hjälp:Om din mamma kämpar för att hantera sin sorg, föreslå att hon söker professionell hjälp från en terapeut eller kurator. De kan ge stöd och vägledning under denna svåra tid.

5. Skapa en minnesbok:Hjälp din mamma att skapa en minnesbok eller klippbok tillägnad hennes moster. Detta kan vara ett terapeutiskt sätt att minnas och fira sin mosters liv.

6. Närvara vid begravningen eller minnesgudstjänsten:Om möjligt, gå på begravningen eller minnesgudstjänsten med din mamma. Detta kan ge henne stöd och en chans att säga adjö.

7. Ha tålamod:Sorg är en process, och det tar tid att läka. Ha tålamod med din mamma och låt henne sörja på sitt eget sätt.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online