Typer av Naturlig familjeplanering

Naturlig familjeplanering , även känd som fertilitet medvetenhet , kan användas när ett par bestämmer att de vill uppnå eller undvika graviditet . Det finns olika metoder som kan användas för att räkna ut när en kvinna är på sin mest fertila . Enligt Net Doctor hemsida , enbart med hjälp av naturlig familjeplanering bör inte betraktas som en pålitlig form av preventivmedel . Temperaturmetoden

Under ägglossningen du är på din mest fertila . För att ta reda på när det är du kan ta din basala kroppstemperatur ( BBT ) . En normal kroppstemperatur är cirka 98 grader Fahrenheit . När du har ägglossning denna temperatur går upp med ca 1 grad . Du måste ta din temperatur varje morgon samtidigt , med samma termometer. Så fort du märker tre på varandra följande dagar med en högre än normal temperatur , betyder det att du har haft ägglossning . När du försöker bli gravid bör du ha samlag så fort du märker att temperaturen spik . Nackdelen med denna metod är att när du blir sjuk med feber , kommer dina mätningen inte korrekt och du måste börja om igen nästa månad
Kalender Method

kalendern metoden kräver att du hålla koll på startdagenav din tid för sex månader i följd . Räkna hur många dagar det är från den första dagen av din tid till följande månads början dagen av din period . Gör detta för varje månad . Subtrahera 18 dagar från den kortast intervall dagar och 11 dagar från den längsta . Mellan denna tid är när du är på din mest fertila . Om du har oregelbunden mens den här metoden inte fungerar . Addera Den Slem Test

Kvinnliga hormoner påverkar hur mycket slem kvinnans vagina producerar . Övervakning strukturen på din slem är ett annat sätt att ta reda på när du är på din mest fertila . Placera ett prov mellan pekfingret och tummen . Tunna , tydliga slem som liknar äggvitor signaler att du är rätt runt din ägglossning tid och spermier kan simma mer fritt . Det är när man ska ha samlag om du önskar att bli gravid . Tjock , liten eller ingen urladdning innebär att du inte har ägglossning .

Fertilitet Computers

Det finns fertilitet datorer du kan köpa över disk som inte kräver dig att hålla koll på vad som helst . De gör allt arbete för dig . Några av dessa bildskärmar använder bara din temperatur medan andra använder bara urin . De mer avancerade bildskärmar använder både temperatur och urin . Enligt Epigee , kan fertilitets monitorer kosta allt från $ 100 till $ 700 och med början av 2011 , och de bör endast användas om du har en regelbunden menstruationscykel . Addera