Hur figur den bästa tiden att bli gravid en baby

Den bästa tiden att föreställa sig ett barn är under ägglossningen : den tid som en kvinna är mest fertil. Du måste förstå hur din cykel fungerar och använda den informationen till din fördel . Du kan känna igen ägglossning genom vissa förändringar i kroppen och använda dem för att förutsäga den bästa tiden att föreställa sig ett barn . Detta är vad du behöver
Kalender
Basal termometer
Visa fler Instruktioner
1

Markera den första dagen i menstruationscykeln på en kalender . Gör detta under en period av sex månader .
2

Räkna ut hur lång din menscykel varar genom att räkna från den första dagen av din tid till den första dagen av din tid i den följande månaden . Under sexmånadersperioden, kan det vara bort några dagar . En normal menstruationscykel varar allt från 28 till 32 dagar . Addera 3

Subtrahera 18 dagar från din kortaste cykel och 11 dagar från din längsta cykel . Detta kommer att ge dig den börjar och slutar dagen av din fertila period . Om din cykel varar 28 dagar , är det att börja dagen av din fertila period på 10: e dagen i din cykel och den sista dagen är den 17: e dagen i din cykel . Räkna baklänges 14 dagar från den beräknade starten dagen av menstruationscykeln också gör att du kan räkna ut din mest fertila period .
4

ha samlag varannan dag under din fertila period . Genom att hoppa över en dag , kan din partner producera tillräckligt med spermier för en lyckad befruktning .
5

Använd en basal termometer på daglig basis för att ta reda på när du är mest fertil . Före ägglossningen , går din temperatur ner betydligt , vilket signalerar till dig att det är rätt tid att bli gravid .
6

Leta efter förändringar i ditt livmoderhalssekret . Klar och stretchiga slemhinnor följer rätt tid att bli gravid . Addera