Hur öka spermieproduktion efter en vasektomi Återföring

vasektomi återföring är en operation som kirurgiskt återansluter sig rören som tar spermier från testiklarna till sperma . Om åtgärden fungerar , kan män som genomgår vasektomi återföring åter kunna befrukta sin partner . Enligt Mayo Clinic , framgångsrik verksamhet resulterar i graviditet i cirka 50 procent av alla par inom två år efter ingreppet. Eftersom befruktning efter en vasektomi återföring kan ta månader , kan män som vill öka sin fertilitet odds ta ett antal åtgärder för att öka spermieproduktionen . Instruktioner
1

konsumerar en mängd olika grönsaker och frukter. Växter är fulla av antioxidanter som kan stärka spermier hälsa . Köpa 2

Bo vältränad . En vanlig fitness regimen är viktigt för en sund kropp och optimal spermiekvaliteten. Undvik överansträngning , eftersom detta kan minska spermier hälsa och förändra hormonproduktionen .
3

Svälj en multivitamin varje dag . Ta en multivitamin bättre garanterar din kropp blir spårämnen som folsyra , selen och zink , för att produktionen spermiekvalitet .
4

Minska ångest och psykiska påfrestningar så mycket som möjligt . Män som upplever höga stressnivåer kan uppleva en nedgång i sin sexuella funktion och förändring i hormoner som krävs för spermieproduktionen .
5

Bibehålla en hälsosam vikt . Ett överskott eller brist på kroppsfett kan störa reproduktionshormonnivåer, samt minskar spermiernas kvantitet och kvalitet .
6

Eliminera tobak och olagliga droger , och minimera alkoholkonsumtionen . Droger och alkohol inte bara påverkar en människas sexlust , de är skadliga för friska spermieproduktion , och i vissa fall kan till och med försämra spermier DNA.
7

Gå inte miljögifter i arbetet eller hem som kan minska spermieproduktionen , till exempel kemiska gifter och exponering för vissa tungmetaller . Bär skyddsutrustning och kläder för att minimera kontakt med dessa föroreningar . Addera