Är äktenskapsrådgivning detsamma som familjeterapi?

Nej, äktenskapsrådgivning och familjeterapi är olika. Även om båda involverar att prata med en terapeut, har de olika fokus och mål.

Äktenskapsrådgivning är en typ av terapi som hjälper par att förbättra sin relation. Det kan hjälpa par att lösa konflikter, kommunicera mer effektivt och bygga en starkare anknytning. Äktenskapsrådgivning är ofta till hjälp för par som upplever problem som otrohet, ekonomiska svårigheter eller kommunikationsproblem.

Familjeterapi är en typ av terapi som hjälper familjer att lösa problem och förbättra sina relationer. Det kan hjälpa familjer att hantera en mängd olika utmaningar, såsom skilsmässa, sorg, missbruk eller psykisk ohälsa. Familjeterapi kan också hjälpa familjer att förbättra kommunikationen, sätta gränser och bygga starkare relationer.

Den största skillnaden mellan äktenskapsrådgivning och familjeterapi är fokus för terapin. Äktenskapsrådgivning fokuserar på relationen mellan två personer, medan familjeterapi fokuserar på relationerna inom en familj.

Både äktenskapsrådgivning och familjeterapi kan vara till hjälp för par och familjer som kämpar med relationsproblem. Om du inte är säker på vilken typ av terapi som är rätt för dig kan du prata med en psykiatriker.