Hålla huden hydrerad genom att dricka minst åtta glas vatten varje dag . Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att bli av med din snuva och återfuktar din hud också . Minska ditt intag av koffein , alkohol och salt , eftersom dessa ämnen orsakar slemhinnor att torka ut .
2
Undvik att gnugga eller klia näsan . Detta orsakar hudirritation och mer torrhet. Håll dig borta från irriterande gillar sällskapsdjur ilska , pollen , damm och rök . Bär en näsmask att främja läkning och förhindra torrhet . Addera 3
Applicera en mild fuktkräm till den yttre huden på näsan för att reducera rodnad och stoppa huden från fjällning .
4
Använd mjukdelar i stället för grov pappershanddukar och servetter att torka eller blåsa din rinnande näsa . Bär alltid en liten ruta i väskan eller bilen när man lämnar huset . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online