Bär vantar eller stra monterings handskar utan hands. Fleece , fingerless handskar håller händerna varma samtidigt som fingerfärdighet för att skriva och skriva. Händerna hålls varma medan tummen exponeras så att du enkelt kan texten på telefonen , till exempel. Varma tyger inkluderar fleece , ull och syntetiska stretchmaterial. Köpa 2 Gemensam cirkulation ger värme genom blodomloppet .
Få cirkulationen . Stå upp vid skrivbordet och rotera axlarna framåt , krama dem och rulla dem tillbaka i en cirkulär rörelse i 30 sekunder . Eller göra en näve och håll så att naglarna inte röra din hud . Håll gemensamma ovanför nageln rakt. Spänn handen i 30 sekunder och sedan koppla av i detta läge .
3 Ha en fashionabel sjalett , om så är lämpligt .
Cover andra delar av kroppen . Bär varma kläder , till exempel långkalsonger , under dina kläder. Lägg en halsduk i halsen eller bära en polo eller tröja för att värma de primära blodkärl som ligger nära halsen och handlederna . Om du håller andra delar av kroppen utan påverkan av luften , kommer mindre värme fly och kalla händer kommer att skingra snabbare . ( Referens 1 )
4 Cup händerna runt en varm dryck .
Drick te, kaffe eller varm dryck vid skrivbordet . Örtte som har värmande egenskaper inkluderar Sarsaparilla rot och bockhornsklöver . Pröva också att lägga chai örter till din diet , som ingefära , kanel , kardemumma och cayenne , förutom vitaminer B , C och E. Pressa en citron i varmt vatten för att rengöra din lever , orgeln känd för att producera värme i kroppen . Ät kött eller se till att du har tillräckligt med järn i kosten .
5
Breath djupare . Djupa andetag tillåter mer syre i kroppen . När syret överförs från lungorna till blodet , kommer du att känna mer värme i hela kroppen och i dina händer .
6
Köp en batteridriven handvärmare . Handvärmare utformade för jägare och skidåkare fungerar bra . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online