Livshotande sjukdom:Vad man ska berätta för familj, vänner

Att dela nyheten om en livshotande sjukdom med familj och vänner kan vara en komplex och känslomässig upplevelse. Här är en guide för hur du närmar dig konversationen:

1. Välj en privat inställning:

- Välj en lugn och privat miljö där du kan ha en meningsfull diskussion utan avbrott.

2. Var känslomässigt förberedd:

- Ge dig själv tid att bearbeta dina känslor och känslor innan du närmar dig andra.

3. Börja med nära familj:

- Dela nyheterna med dina närmaste familjemedlemmar först, eftersom deras stöd är avgörande.

4. Var ärlig och öppen:

- Använd ett tydligt och ärligt språk för att förklara sjukdomens natur.

5. Erbjudandespecifik information:

- Dela diagnos, prognos och behandlingsplan, om tillgängligt.

6. Ge utrymme för känslor:

- Var förstående om dina nära och kära reagerar med chock, sorg eller förnekelse.

7. Tillhandahåll informationsresurser:

- Dela välrenommerade resurser och webbplatser för dina nära och kära för att lära dig mer om sjukdomen.

8. Kommunicera dina behov:

- Låt din familj och dina vänner veta hur de kan ge känslomässigt stöd, praktisk hjälp eller helt enkelt finnas där för dig.

9. Uppmuntra frågor:

- Var beredd att svara på frågor så öppet och ärligt som möjligt.

10. Ange gränser:

- Bestäm dina gränser när det gäller mängden information du är bekväm med att dela med andra.

11. Bjud in regelbundna konversationer:

- Håll en öppen kommunikationslinje och låt dina nära och kära veta att du är tillgänglig för att diskutera situationen när saker och ting utvecklas.

12. Uppmuntra supportnätverk:

- Föreslå att vänner eller familj söker stöd hos varandra eller inom sina egna stödnätverk.

13. Respektera individuella reaktioner:

- Förstå att alla reagerar olika på svåra nyheter, så reaktionerna kan variera mellan nära och kära.

14. Ge tid att absorbera informationen:

- Ge din familj och dina vänner tid att ta till sig nyheterna och komma överens med situationen.

15. Sök professionell hjälp om det behövs:

- Överväg att söka stöd från en kurator, terapeut eller annan psykiatrisk specialist som kan hjälpa till att navigera de känslomässiga utmaningarna i situationen.

Kom ihåg att sättet du väljer att kommunicera nyheterna är ett personligt val. Målet är att vara öppen och medkännande samtidigt som du tar hand om ditt välbefinnande under denna utmanande tid.