Hur man använder en födelseprocess boll under Labor

Birthing bollar är stora bollar som används för att trösta kvinnor under förlossningen genom att hjälpa dem att uppnå olika poser som annars inte skulle vara möjligt eller praktiskt . De är oftast används när kvinnor väljer att föda naturligt och utan medicinering för att lugna obehag av livmodersammandragningar och framsteg på arbetsmarknaden snabbare . Enligt webbplatsen Dr Spock , kan födelseprocess bollar också bidra till att överföra ofödda barn i rätt födelseprocess läge när de är felriktade och inte tillräckligt framåt ner i förlossningskanalen . Instruktioner
1

Sitt på bollen med bara fötterna stadigt på golvet och benen isär bekvämt . Att ha en stödperson hålla dig bakifrån och massera din rygg ger ofta stor lättnad samtidigt som det hjälper dig att behålla din stabilitet . Köpa 2

Rock runt försiktigt eller studsa upp och ner från sittande ställning . Det är särskilt användbart under värkarna som det tar bort trycket ryggen och använder gravitationen för att gå vidare på arbetsmarknaden snabbare .
3

Placera bollen bredvid sängen och luta överkroppen på säng samtidigt sitta kvar på bollen . Detta tar din vikt av och gör sammandragningar mindre smärtsam .
4

Ställ dig på golvet samtidigt stödja överkroppen vid bollen . Luta bäckenet framåt och bakåt rörelser medan stödd på bollen . Denna position hjälper till att korrekt rikta fostret när den vände.
5

Öva olika poser och sedan experimentera med variationer som lindrar obehag för de specifika sammandragningar du upplever .