Hur mycket alkohol under graviditeten?

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att kvinnor undviker alkohol under graviditeten. Även små mängder alkohol kan ha negativa effekter på det utvecklande fostret, inklusive orsaka fosteralkoholsyndrom (FAS). FAS är en allvarlig fosterskada som kan orsaka livslånga fysiska, psykiska och beteendeproblem.

Det finns ingen känd säker mängd alkohol att konsumera under graviditeten. Vissa studier tyder dock på att att dricka måttliga mängder alkohol (mindre än 1 drink per dag) kanske inte är associerat med en ökad risk för FAS. Det är dock viktigt att notera att även måttlig alkoholkonsumtion kan ha andra negativa effekter på graviditeten, som att öka risken för missfall och för tidig födsel.

Om du är gravid eller planerar att bli gravid är det bästa sättet att skydda ditt barn att undvika alkohol helt. Om du kämpar med alkoholberoende, sök hjälp. Det finns många resurser tillgängliga för att hjälpa dig att övervinna missbruk och få en hälsosam graviditet.