Du hade mens 3.7.08 när ska du beräknas?

För att beräkna när du ska ha din nästa mens måste du veta längden på din menstruationscykel. En menstruationscykel är antalet dagar från den första dagen av din mens till dagen innan din nästa mens börjar.

Om din menstruationscykel är 28 dagar, skulle du få din nästa mens den 11.7.08. Men menstruationscyklerna kan variera i längd från kvinna till kvinna och från cykel till cykel. En normal menstruationscykel kan variera från 21 till 35 dagar.

För att beräkna när du har beräknat till din nästa mens kan du använda en period tracker-app eller webbplats. Dessa verktyg kan hjälpa dig att spåra din cykel och förutsäga när det är mest sannolikt att du har ägglossning och blir gravid.

Om du försöker bli gravid är det viktigt att veta när du har ägglossning så att du kan ta tiden efter samlaget. Ägglossningen sker vanligtvis 14 dagar innan nästa mens ska beräknas. Detta kan dock variera från kvinna till kvinna.

Om du inte försöker bli gravid kanske du vill använda preventivmedel för att förhindra graviditet. Det finns många olika typer av preventivmedel tillgängliga, så du kan välja en som är rätt för dig.