1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vilka är de bästa dagarna på en månadscykel att bli gravid.?

De mest fertila dagarna i en kvinnas menstruationscykel är dagarna fram till och inklusive ägglossning. Ägglossningen sker vanligtvis 14 dagar innan nästa mens börjar, men det kan variera från kvinna till kvinna. De bästa dagarna att bli gravid är de 5 dagarna fram till ägglossningen och själva ägglossningsdagen. Detta beror på att spermier kan leva inuti en kvinnas kropp i upp till 5 dagar, så de kan fortfarande befrukta ett ägg även om samlag inträffar några dagar före ägglossningen.

Här är några tips för att beräkna dina mest fertila dagar:

* Spåra din menstruationscykel i minst 3 månader. Detta hjälper dig att identifiera mönstret i din cykel och att förutsäga när ägglossning sannolikt kommer att inträffa.

* Använd ett ovulationsprediktorkit (OPK). OPK mäter nivåerna av luteiniserande hormon (LH) i din urin. LH är ett hormon som stiger strax före ägglossningen.

* Kontrollera ditt livmoderhalsslem. Livmoderhalsslem ändrar konsistens och färg under hela din cykel. När det är klart och stretchigt är det ett tecken på att du har ägglossning.

* Övervaka din basala kroppstemperatur. Din basala kroppstemperatur är den lägsta temperaturen din kropp når under sömnen. Den stiger något strax efter ägglossningen.

Om du försöker bli gravid är det viktigt att ha samlag regelbundet under dina fertila dagar. Ju fler gånger du har samlag, desto större är dina chanser att bli befruktad.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online