Varför har gravida kvinnor nytta av ett folsyratillskott?

Folsyra, även känd som vitamin B9, spelar en avgörande roll i DNA-syntesen och utvecklingen av röda blodkroppar. Under graviditeten blir det desto viktigare på grund av fostrets snabba tillväxt och utveckling. Här är varför gravida kvinnor drar nytta av ett folsyratillskott:

Förebyggande av neuralrörsdefekter (NTD):

Tillräckligt intag av folsyra före och under tidig graviditet minskar signifikant risken för neuralrörsdefekter (NTD) hos fostret. NTD är allvarliga fosterskador i hjärnan och ryggmärgen, såsom ryggmärgsbråck och anencefali.

Bildning av röda blodkroppar:

Folsyra är avgörande för bildandet av röda blodkroppar. Under graviditeten ökar en kvinnas blodvolym med cirka 50 %, vilket gör tillräcklig produktion av röda blodkroppar nödvändig för att säkerställa korrekt syretillförsel till det växande fostret. Folsyrabrist kan leda till anemi, där antalet röda blodkroppar är lågt, vilket potentiellt kan orsaka trötthet och svaghet hos modern.

DNA-syntes och celldelning:

DNA-syntes och snabb celldelning är väsentliga processer under fostrets utveckling. Tillräcklig folsyra behövs för att dessa processer ska ske normalt, vilket minskar risken för potentiella utvecklingsavvikelser.

Spina Bifida:

Spina bifida, en typ av NTD, uppstår när ryggmärgen inte utvecklas ordentligt. Tillräcklig folsyra hjälper till att förhindra denna allvarliga fosterskada.

Hälsosam fosterutveckling:

Sammantaget spelar ett folsyratillskott före och under tidig graviditet en avgörande roll för att främja en sund fosterutveckling och minska risken för specifika fosterskador i samband med stängning av neuralröret. Rådfråga din vårdgivare angående den rekommenderade folsyradosen för dina specifika behov.