Mår illa och har ont i magen 36 veckor gravid kommer barnet?

Att må illa och ha en svag magsmärta vid 36 veckors graviditet kan vara ett tecken på att förlossningen närmar sig. Här är några andra tecken på att förlossningen kan börja:

* Ditt barn faller lägre i bäckenet. Detta kan göra det lättare att andas och äta, men det kan också sätta press på blåsan, vilket gör att du kissar oftare.

* Du upplever en ökning av vaginal flytning. Denna flytning kan vara klar, rosa eller blodig.

* Du har regelbundna sammandragningar. Sammandragningar är åtstramning av musklerna i livmodern. De kan börja som oregelbundna och milda, men de kommer gradvis att bli starkare och mer frekventa.

* Ditt vatten går sönder. Det är när fostersäcken som omger ditt barn spricker. Det kan hända före, under eller efter att förlossningen börjar.

Om du upplever något av dessa tecken är det viktigt att du kontaktar din läkare eller barnmorska. De kan hjälpa dig att avgöra om du har förlossning och vad du ska göra härnäst.

Här är några saker du kan göra för att lindra dina symtom:

* Vila. Vila så mycket du kan. Detta kommer att hjälpa dig att spara din energi för arbete.

* Drick mycket vätska. Att hålla sig hydrerad är viktigt för både dig och ditt barn.

* Ät lättare måltider. Undvik att äta tung, fet mat som kan störa magen.

* Ta ett varmt bad. Ett varmt bad kan hjälpa till att slappna av dina muskler och lindra smärta.

* Använd en värmedyna. Applicera en värmedyna på nedre delen av ryggen för att lindra smärta.

* Prata med din läkare eller barnmorska. Om du är orolig över dina symtom, tala med din läkare eller barnmorska. De kan hjälpa dig att avgöra om du har förlossning och vad du ska göra härnäst.