Fasta under graviditeten är det säkert kommer att leda till förlossning?

Nej, fasta under graviditeten är inte säkert.

Fasta under graviditeten kan leda till ett antal komplikationer, inklusive:

- Lågt blodsocker :När du fastar får din kropp inte den glukos (socker) den behöver för energi. Detta kan leda till lågt blodsocker, vilket kan orsaka symtom som yrsel, svaghet, förvirring och kramper. Lågt blodsocker kan också vara farligt för ditt barn, eftersom det kan leda till för tidig födsel och andra komplikationer.

- Uttorkning :När du fastar dricker du ingen vätska, vilket kan leda till uttorkning. Uttorkning kan orsaka ett antal problem, inklusive förstoppning, yrsel och trötthet. Uttorkning kan också vara farligt för ditt barn, eftersom det kan leda till låga fostervattennivåer och andra komplikationer.

- Näringsbrist :När du fastar får du inte i dig de näringsämnen din kropp behöver för att hålla sig frisk. Detta kan leda till näringsbrist, vilket kan orsaka ett antal problem, såsom anemi, trötthet och håravfall. Näringsbrist kan också vara farligt för ditt barn, eftersom det kan leda till fosterskador och andra komplikationer.

- Ketos :När du fastar bryter din kropp ner fett för energi. Denna process kan producera ketoner, som är skadliga ämnen som kan byggas upp i ditt blod. Ketos kan orsaka ett antal problem, såsom illamående, kräkningar och buksmärtor. Ketos kan också vara farligt för ditt barn, eftersom det kan leda till hjärnskador och andra komplikationer.

Kommer fasta under graviditeten naturligt att leda till förlossning?

Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer påståendet att fasta under graviditeten naturligt kan leda till förlossning. Fasta kan faktiskt fördröja förlossningen, eftersom det kan leda till uttorkning och andra komplikationer som kan göra förlossningen svårare.

Om du överväger att fasta under graviditeten, tala med din läkare först. De kan hjälpa dig att förstå riskerna och fördelarna med fasta och fatta det bästa beslutet för dig och ditt barn.

Här är några tips för att äta hälsosamt under graviditeten:

- Ät en mängd olika livsmedel från alla livsmedelsgrupper . Detta hjälper dig att få de näringsämnen din kropp och ditt barn behöver.

- Välj fullkorn framför raffinerade korn. Fullkorn är en bra källa till fiber, som kan hjälpa dig att känna dig mätt och nöjd.

- Ät mycket frukt och grönsaker. Frukt och grönsaker är en bra källa till vitaminer, mineraler och fibrer.

- Välj magra proteinkällor. Magert protein är viktigt för att bygga och reparera vävnader.

- Begränsa ohälsosamma fetter. Ohälsosamma fetter, som mättade fetter och transfetter, kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.

- Drick mycket vätska. Att hålla sig hydrerad är viktigt för din allmänna hälsa och för ditt barns utveckling.

Genom att följa dessa tips kan du bidra till att du och ditt barn får en hälsosam graviditet.