Vad är den säkra menstruationsmetoden för att förhindra graviditet?

Den säkra periodmetoden är också känd som rytmmetoden eller naturlig familjeplanering. Detta är en av flera ofta använda preventivmetoder som hjälper till att förebygga oplanerad graviditet. Denna metod är baserad på en individs menstruationscykel och syftar till att avstå från sexuellt umgänge de dagar som hon är mest benägen att bli gravid (fertila dagar)

Working of Safe Period Method:

Menstruationscykeln är uppdelad i fertila och icke-fertila faser. Menstruationsfasen är blödningsperioden varje månad. Ägglossningsfasen, eller fertilt fönster, är tiden efter menstruationen när ett ägg släpps (ägglossning) och kan befruktas.

Den säkra perioden inkluderar dagar före ägglossning när graviditet är osannolik och efter ägglossning när ägget har dött, vilket gör graviditet omöjlig. Den infertila eller sterila perioden av en kvinnors cykel används för samlag för att undvika graviditet. Ägglossningen sker vanligtvis i mitten av en menstruationscykel.

Beräkna säker period:

a) Räkna dagar i kalendern:

I genomsnitt varar kvinnans menstruationscykel i 28 dagar och ägglossningen sker den 14:e dagen. Men eftersom de flesta individer inte har en 28-dagarscykel, är det viktigt att göra följande beräkning för att bestämma deras fertila och infertila dagar.

b) Räkna dagar med pärlor:

För par som har oregelbunden menstruationscykel eller tycker att menstruationskalendermetoden är svår att använda, kan Fertilitetspärlor vara det enklaste sättet att spåra fertilitet. Fertilitetspärlor är en sträng av färgade pärlor som representerar fertila och infertila dagar i menstruationscykeln.

Effektivitet:

Den säkra periodmetoden kan, om den följs noggrant och konsekvent, ha en effektivitet på upp till 75 %. Men i verkligheten har den en lägre effektivitet på cirka 25 %. Detta innebär att par som använder denna metod har en chans på 1 av 4 att bli gravida varje år.