Hur kan du börja din förlossning Jag är gravid i fyrtio veckor?

Även om det är viktigt att följa din vårdgivares vägledning, är här några naturliga metoder som kan hjälpa till att framkalla förlossning:

1. Nippelstimulering :Att försiktigt stimulera bröstvårtorna kan frigöra hormonet oxytocin, vilket kan utlösa sammandragningar. Du kan göra detta manuellt eller använda en bröstpump.

2. Nattljusolja :Denna olja innehåller prostaglandiner, som kan hjälpa till att mjuka upp livmoderhalsen. Ta oljan oralt eller använd den som ett vaginalt suppositorium.

3. Ricinolja Ricinolja är ett laxermedel som också kan stimulera livmodersammandragningar. Ta en liten dos (1 matsked) oralt. Obs:Ricinolja kan orsaka bukbesvär och diarré, så använd den endast om den godkänns av din vårdgivare.

4. Akupunktur :Akupunktur kan hjälpa till att stimulera kroppens naturliga arbetsinducerande mekanismer. Det rekommenderas att söka en erfaren akupunktör som är specialiserad på graviditet.

5. Gå och motion :Skonsam träning, som att gå, kan bidra till att öka oxytocinnivåerna och främja förlossningen. Att studsa på en träningsboll kan också vara fördelaktigt.

6. Sex :Orgasmer frisätter oxytocin, så att ha sex kan hjälpa till att utlösa sammandragningar.

7. Örtte :Vissa örtteer, som hallonbladste och rödklöverte, används traditionellt för att främja förlossningen. Rådgör med din vårdgivare innan du konsumerar några örter.

8. Homeopatiska medel Specifika homeopatiska medel, som Pulsatilla eller Caulophyllum, tros hjälpa till att inducera förlossningen. Konsultera en kvalificerad homeopatisk läkare för rekommendationer.

Kom ihåg att inte alla metoder är lämpliga för alla, så rådgör alltid med din vårdgivare innan du provar något nytt. Att framkalla förlossning bör endast övervägas om det är medicinskt nödvändigt.