Är det sant att du duschar efter förlossningen?

Det är vanligt att personer som har fött duschar efter förlossningen och förlossningen.

Efter förlossningen finns det några saker som läkare och sjuksköterskor kan göra för att hjälpa dig att bli städad. De kan:

- torka av kroppen med en varm trasa

- hjälpa dig till duschen eller badkaret

- förse dig med tvål, schampo och en handduk

När du är i duschen eller badkaret, ta dig tid och slappna av. Skrubba dig inte för hårt eller använd inte varmt vatten eftersom det kan irritera din hud. Fokusera på att rengöra din kropp noggrant och ägna särskild uppmärksamhet åt områden som är smutsiga eller svettiga. Undvik att använda hårda tvålar, kroppstvättar eller feminina produkter i din vagina. Dessa kan också irritera din hud och orsaka obehag.

När du har duschat klart, torka av dig med en ren handduk och ta på dig ett par fräscha kläder. Du kanske också vill applicera en mild fuktighetskräm på din hud. Om du har några frågor om hur du tar hand om dig själv efter förlossningen, var noga med att fråga din läkare eller sjuksköterska.