I allmänhet tror de flesta experter att tillfällig simning i en väl underhållen pool under graviditeten anses vara säker. Det är dock alltid bäst att rådgöra med din läkare innan du ägnar dig åt några aktiviteter som potentiellt kan utgöra en risk för dig eller ditt barn under graviditeten.
Här är några tips för att minska din exponering för poolkemikalier under graviditeten:
* Begränsa din tid i poolen. Undvik att simma under långa perioder, särskilt om du är i din första trimester.
* Skölj av före och efter simning. Detta kommer att hjälpa till att ta bort alla kemikalier som kan ha samlats på din hud.
* Använd en näsklämma när du simmar. Detta kommer att hjälpa dig att förhindra att du andas in ångorna från kemikalierna.
* Använd skyddsglasögon för att skydda dina ögon från kemikalierna.
* Drick mycket vätska för att hålla dig hydrerad. Detta kommer att hjälpa till att spola ut alla kemikalier som du kan ha förtärt.
* Om du har några farhågor om de potentiella effekterna av poolkemikalier på din graviditet, tala med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online