Du hade en uppsägning vid 10 veckor. Detta gjordes för två månader sedan och efter det kände du dig okej men under de senaste dagarna har din längtan efter bebis blivit allt starkare varför känner jag så här?

1. Hormonella förändringar: Efter en uppsägning går din kropp igenom en betydande hormonell förändring. Nivåerna av hormoner som östrogen och progesteron, som var förhöjda under graviditeten, minskar snabbt efter ingreppet. Denna plötsliga minskning av hormoner kan orsaka humörsvängningar, ångest och depression, samt en stark längtan efter barnet du förlorat.

2. Sorg och saknad: Att avbryta en graviditet kan vara en traumatisk upplevelse, och de känslor av sorg och saknad som följer är normala och giltiga. Du kan känna en känsla av tomhet, sorg och längtan efter barnet du var tvungen att släppa taget om. Dessa känslor kan vara särskilt intensiva runt tidpunkten för ditt förväntade förfallodatum eller på årsdagar relaterade till uppsägningen.

3. Olösta känslor: Om du inte hade chansen att helt bearbeta och sörja förlusten av ditt barn, kan längtan du känner nu vara ett tecken på olösta känslor. Att prata med en terapeut eller kurator som är specialiserad på graviditetsförlust kan hjälpa dig att arbeta igenom dessa känslor och hitta sätt att hantera.

4. Brist på stängning: Att inte ha en fysisk påminnelse om graviditeten, som en babybula eller ett barn att ta hand om, kan göra det svårare att gå framåt och släppa sin längtan. Att hitta sätt att skapa en känsla av avslutning, som att skriva ett brev till ditt barn, plantera ett träd till minnet av barnet eller hålla en minnesgudstjänst, kan hjälpa dig att läka och gå vidare.

5. Sociala och kulturella faktorer: De kulturella och samhälleliga attityderna kring abort och graviditetsförlust kan också bidra till de känslor av längtan och sorg som du upplever. Du kan känna press att gå vidare snabbt eller känna dig skyldig över ditt beslut, vilket kan göra det svårt att bearbeta och sörja din förlust.

Det är viktigt att komma ihåg att dina känslor är giltiga och normala, och att det inte finns något rätt eller fel sätt att sörja. Tillåt dig själv att känna känslorna som dyker upp och tveka inte att söka stöd från en pålitlig vän, familjemedlem, terapeut eller stödgrupp. Tid och stöd hjälper dig att läka och finna frid med ditt beslut.