Hur man tar bort kontakten från en övning boll

En övning boll varierar från 14 till 29 inches i diameter . Bollen kan förlora lite luft över tiden och du kanske måste pumpa mer luft i bollen . Du kan dra ut kontakten ur träningsbollmed plast pincett som följde med de ball.Things Du behöver
Pincett
Visa fler Instruktioner
1

Håll plast pincett som följde med bollen i ena handen . Genom att använda än plast pincett kan punktera bollen . Köpa 2

Vrid pincetten så den öppna änden pekar mot pluggen i bollen . Placera pincetten mellan tummen och pekfingret .
3

Ta plugg i utövandet bollen så att kontakten är mellan de två benen på pincetten .
4

Kläm pincetten runt kontakten genom att trycka tummen och pekfingret på pincetten närmare varandra .
5

Dra ut kontakten från bollen med pincetten medan ordentligt klämma kontakten med pincett . Addera