Förbered dig genom att ta bort dina kläder , även underkläder , så att du har obegränsad tillgång till din pung . En lämplig tidpunkt för att utföra din egen examen är efter ett bad eller en dusch , eftersom du redan naken och huden på pungen ska vara avslappnad , vilket gör testiklarna lättare att palpera .
2
Placera din högra fot på badkar kanten , toalettsits eller förhöjda , stabil yta , låt höger ben öppna åt sidan , som ger full tillgång till din pung från höger sida Addera 3
Hitta din . höger testikel genom att manipulera din pung med fingrarna . Rulla den mellan tummen och fingrarna , var noga med att notera eventuella klumpar knutna till ytan av testikeln . När du blir mer bekant med denna procedur och din egen kropp , bör du också kunna konstatera om testikeln är svullen eller förändras i konsistens eller form . Sådana förändringar kan indikera ett problem .
4
Upprepa proceduren på vänster sida . Vila din vänstra fot på en upphöjd yta , lokalisera och undersöka den vänstra testikeln , tills du har känt hela ytorna på båda testiklarna . Friska testiklar är fast, med släta ytor . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online