Hur man hjälper någon Addicted till Internet

Internet är ett måste i modern tid . Alla använder det , om att arbeta , leka , hänga med gamla vänner , träffa nya eller hålla dig informerad . Men ibland en person kan spendera för mycket tid på Internet och börja utveckla ett beroende av det . När Internet börjar störa en människas liv , och han går miste om upplevelser eller viktiga händelser för att spendera tid att surfa på webben , kan det vara dags att erkänna ett beroende och vidta åtgärder för att övervinna den . Om det händer att någon som du vet , det finns sätt du kan hjälpa honom . Instruktioner
1

Prata med din vän och ta reda på hur hon känner om sin användning Internet . Fråga henne om hon tror att hon har ett problem eller om Internet påverkar hennes liv på ett negativt sätt . Be henne att erkänna att hon har ett problem med internet , men bekräftar att det kan bli hjälpt .
2

Diskutera hur din vän kan tillåta sig att använda Internet utan att vara beroende av den. Föreslå att han håller en logg över sin användning av Internet så att han är medveten om hur mycket tid han faktiskt tillbringar på nätet . Nämn att han kunde använda en timer som kan hjälpa honom att begränsa användningen till en viss tid . Föreslå att han använder Internet som en belöning i slutet av dagen för att uppfylla vissa skyldigheter verkliga . Addera 3

Ställ in ersättningsverksamhetför att ta över platsen för att använda Internet och ge en distraktion för din vän . Till exempel , i stället för sociala nätverk , ställa in en lunchträff , vandra eller film för henne med några vänner . Hjälp din vän komma in i vanan att njuta av verkliga aktiviteter och interaktioner .
4

Prata med din vän om att ta en Internet- semester . Välj en viss tid under vilken din vän tar helt enkelt en semester från Internet och befriar sig från online- scenen . Försök att resa någonstans annorlunda och göra nya saker under denna period för att distrahera honom och hålla hans sinne fritt från bekymrar dig över Internet . Addera