Hur man behandlar Alcohol Dependence

Alkoholism är ett allvarligt problem som kan påverka varje del av ditt liv . Det kan äventyra din hälsa , dina relationer , ditt hem liv och din karriär . Alkoholberoende kan vara svårt att övervinna på egen hand , och du kan behöva professionell hjälp , antingen inom öppenvården eller slutenkapacitet. Vissa åtgärder egenvård är också nödvändigt att avsluta ditt beroende . Instruktioner
1

Sök terapi . Att prata med en läkare kan hjälpa dig att undersöka de frågor som ledde till ditt drickande och hjälper dig att hitta sätt att sluta . Du kommer att ha möjlighet att undersöka negativa övertygelser, vanor och beteenden , och ersätta dem med nya. Din rådgivare kan också hjälpa dig att beskriva specifika mål och behandlingsstrategier för att hjälpa dig att sluta dricka alkohol . Köpa 2

Prata med din läkare om mediciner för att stävja suget eller orsaka obehagliga reaktioner när du dricker . De inkluderar Antabus , Revia , Campral och Vivitrol . Dessa mediciner kan inte garantera att du kommer att sluta dricka och är mest effektiv som en del av en plan för behandling där rådgivning och stödgrupper , bland annat.
3

Överväg att använda naturliga terapier för att göra din missbruk behandling. University of Maryland Medical Center föreslår följande behandlingar kan vara användbart för dig . Kudzu kan minska suget efter alkohol . Dessutom ofta homeopatiska medel används för att hjälpa behandla alkoholberoende och abstinenssymptom . Dessa inkluderar Arsenicum album , rävkaka , Lachesis och Staphysagria . Homeopati är en mycket individualiserad system av läkemedel; om du är intresserad av att använda det, bör du träffa en professionell homeopat för maximal nytta
4

Försök akupunktur.; det kan hjälpa till att lindra cravings och lindra biverkningar av tillbakadragande . Det är bäst används som stödjande åtgärd och inte som enda medel för behandling.
5

Gå till Anonyma Alkoholister eller annan stödgrupp där du är omgiven med människor som går igenom samma sak . Dessa stödgrupper hjälper dig att känna dig mindre ensam i din kamp , och du kan få tips och råd från andra tillfrisknande alkoholister om hur man handskas med detta problem .
6

Hitta sätt att hantera stress och andra negativa känslor; De är farliga triggers som kan leda dig tillbaka till alkohol . Motionera regelbundet , och experimentera med yoga , meditation , positiv visualisering och allt annat som får dig att må bättre. Gör tid för dina hobbies och intressen .
7

Tänk slutenvård rehabiliteringsanläggningarsom erbjuder mer krävande behandling om du hittar öppenvårdsbehandling ineffektiv . Din läkare eller annan sjukvårdspersonalär bra källor till information om ett lämpligt behandlingshem . Addera