Alkoholrelaterade dödsfall:Vad man ska veta

– Alkoholrelaterade dödsfall är ett stort folkhälsoproblem i USA.

– Överdriven alkoholkonsumtion kan skada flera organ och avsevärt bidra till olika hälsoproblem, inklusive leversjukdomar, hjärtsjukdomar, stroke, vissa typer av cancer och psykiska störningar.

- Alkoholförgiftning kan leda till medvetslöshet, andningsdepression och död om den inte behandlas omgående.

- Berusningsdrickande, definierat som att konsumera fyra eller fler drinkar (för kvinnor) eller fem eller fler drinkar (för män) på två timmar, är särskilt farligt och ökar risken för alkoholrelaterade skador, olyckor och dödsfall.

- Alkoholens negativa inverkan sträcker sig bortom individer som konsumerar alkohol; det kan också påverka familjemedlemmar, vänner och samhället i stort.

Statistik:

– Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stod alkoholrelaterade dödsfall år 2020 för cirka 140 000 dödsfall i USA.

– Ungefär ett av tio dödsfall bland vuxna mellan 20 och 64 år är alkoholrelaterat.

– Alkoholpåverkad körning spelade en roll i nästan en tredjedel av dödsfallen i trafiken i USA.

– Alkoholmissbruk är den tredje vanligaste orsaken till dödsfall som kan förebyggas i landet, efter tobak och dålig kost och fysisk inaktivitet.

Förebyggande åtgärder:

- Måttligt drickande, om man väljer att dricka, är avgörande för att minska hälsorisker i samband med alkoholkonsumtion. För kvinnor betyder det att de inte konsumerar mer än en drink per dag, medan det för män är upp till två drinkar per dag.

- Undvik hetsdrinkning eftersom det avsevärt ökar sannolikheten för alkoholrelaterade olyckor, skador och dödsfall.

- Om du konsumerar alkohol, se till att det finns en utsedd förare eller ordna alternativ transport.

- Var uppmärksam på de potentiella negativa effekterna av alkohol på andra, inklusive familj, vänner och samhället i stort.

– Sök stöd för alkoholrelaterade frågor. Flera resurser finns tillgängliga, såsom behandlingsprogram, stödgrupper och rådgivning.

Alkoholkonsumtion är ett personligt val; Det är dock viktigt att vara medveten om de potentiella riskerna med överdrivet alkoholintag och att vidta förebyggande åtgärder i enlighet med detta. Ansvarsfulla dryckesvanor bidrar inte bara till individens hälsa utan också till samhällets välbefinnande som helhet.