Vad är föräldraskap?

Föräldraskap är en process genom vilken ett barn förväntas agera som förälder till sin egen förälder eller sina egna syskon. Detta kan hända på flera sätt, inklusive:

* Emotionell föräldraskap: Barnet förväntas ge känslomässigt stöd till föräldern, som att lyssna på deras problem eller hjälpa dem att hantera sina känslor.

* Fysisk föräldraskap: Barnet förväntas utföra uppgifter som traditionellt anses vara föräldrarnas ansvar, såsom matlagning, städning eller barnpassning.

* Instrumentell föräldraskap: Barnet förväntas ta på sig beslutsansvar som vanligtvis är reserverat för vuxna, till exempel att fatta medicinska beslut eller hantera familjens ekonomi.

Föräldraskap kan ha ett antal negativa konsekvenser för barn, inklusive:

* Känslomässiga problem: Barn som är föräldraskap kan uppleva ångest, depression och låg självkänsla. De kan också ha svårt att skapa sunda relationer med sina kamrater och vuxna.

* Utbildningsproblem: Föräldraskapade barn kan ha svårt att koncentrera sig i skolan och riskera att hoppa av. De kan också vara mindre benägna att ta högre utbildning.

* Sociala problem: Föräldraskapade barn kan ha svårt att få vänner och att passa ihop med sina kamrater. De kan också vara mer benägna att engagera sig i riskabla beteenden, såsom missbruk eller brottslighet.

Om du tror att ditt barn blir föräldraskap är det viktigt att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att förstå dynamiken i din familj och att utveckla strategier för att stoppa föräldraskapsprocessen.

Här är några tips för föräldrar för att undvika att bli föräldraskap till sina barn:

* Sätt tydliga gränser och gränser. Låt dina barn veta vad som förväntas av dem och vad som inte gör det.

* Var stödjande och vårdande. Låt dina barn veta att du älskar dem och att du finns där för dem.

* Uppmuntra dina barn att vara självständiga. Låt dem fatta sina egna beslut och lära sig av sina misstag.

* Lita inte på dina barn för känslomässigt stöd. Prata med dina vänner, familj eller terapeut om dina problem.

* Sök professionell hjälp om du behöver det. Om du kämpar för att bli föräldrar till dina barn, tveka inte att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att utveckla sunda föräldraskapsfärdigheter och att övervinna utmaningarna med föräldraskapet.