Fysiska förändringar:
1. Tillväxtspurt: Både pojkar och flickor upplever en tillväxtspurt, vanligtvis från 10 till 14 års ålder.
2. Bentillväxt: Långa ben växer längre, vilket resulterar i ökad höjd.
3. Muskeltillväxt: Musklerna blir större och starkare, vilket leder till ökad fysisk styrka.
4. Ändringar i kroppsformen: Pojkars axlar vidgas, medan flickors höfter vidgas och deras bröst utvecklas.
5. Könshår: Könshår börjar växa hos både pojkar och flickor.
6. Hår under armarna: Underarmshår börjar också växa hos båda könen.
7. Acne: Både pojkar och flickor kan uppleva akne på grund av ökad hormonproduktion.
8. Röständringar: Pojkars röster fördjupas på grund av förändringar i stämbanden, medan flickor kan uppleva små röstförändringar.
9. Menstruationscykel (endast flickor): Flickor börjar uppleva menstruationer när deras äggstockar börjar släppa ut ägg.
Känslomässiga förändringar:
1. Humörsvängningar: Både pojkar och flickor kan uppleva humörsvängningar och känslomässig instabilitet på grund av hormonella förändringar.
2. Ökat oberoende: De börjar söka mer självständighet och autonomi från föräldrar och vårdnadshavare.
3. Identitetsbildning: De börjar utveckla sin egen känsla av själv och identitet, inklusive sina värderingar och övertygelser.
4. Social medvetenhet: De blir mer medvetna om sociala normer, förväntningar och grupptryck.
5. Sexuell medvetenhet: Både pojkar och flickor utvecklar en ökad medvetenhet om sexualitet och romantiska relationer.
6. Ökat självmedvetande: De blir mer självmedvetna om sitt utseende, kroppsförändringar och sociala interaktioner.
7. Risktagande beteenden: Vissa pojkar och flickor kan ägna sig åt riskabla beteenden som droganvändning eller osäkra sexuella handlingar.
8. Personinflytande: De påverkas ofta av sina kamrater och kan anta beteenden och attityder baserade på kamraternas acceptans.
Det är viktigt att notera att tidpunkten och intensiteten av dessa förändringar kan variera från person till person, och alla upplever inte alla i samma utsträckning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online