Caregiver Support Gruppaktiviteter

Caregiving kan vara en ansträngande , tidskrävande och känslomässigt ansträngande jobb. Oavsett om du är i en hyrd position eller har blivit en vårdgivare på grund av omständigheterna i en sjuk vän eller familjemedlem , som ger runda dygnet övervakning och skydd kan lämna dig i behov av stöd och andrum . Grupper Caregiver stöd försöka göra just detta . Vårdgivare , som ofta konsumeras med välfärden för sin laddning , ibland försummar sina egna känslomässiga och fysiska välbefinnande . Vid användning av hälsosamma aktiviteter , kan grupper caregiver stöd bidra till att sprida detta . Studiebesök

Vårdgivare spendera en bra tid inomhus med en patient som är handikappade eller sjuka på något sätt . På grund av detta , kan en enkel resa till en park , en picknick och vandra, eller en film eller samhällsevenemang erbjuda viss lättnad från en dag (eller flera ) av att vara inomhus. För vårdgivare som ser begränsad fysisk aktivitet på grund av den tid med sin laddning , välja aktiviteter som är fysiskt givande .

Dessutom kan enkla skratt göra underverk för vårdgivare vana att tillbringa tid ensam med sina patienter . En enkel resa på bio för en komedi kan hjälpa till att återställa allas humor .
Gruppresor/retreater

För många ger vård är ett jobb ( oavsett om de betalas ) , och som alla jobb , är nödvändig ledighet för mentala och emotionella välbefinnande. Eftersom vårdgivare känner ofta skuld för att ta ledigt , organisera en resa som en stödgrupp kan försäkra dem om att semestertiden är nödvändig för att förhindra utbrändhet . Oavsett om du planerar en kort dagstur eller en veckolång kryssning , se till att din grupp har tillräcklig tid att förbereda och ordna för sina avgifter . Ofta de som aldrig tar semester är de som behöver det mest , så gör det bästa av varje gång du och dina kolleger vårdgivare kan avvara . Addera Group Therapy Sessions

Precis som alla jobb, vilket ger ständig vård har sina spänningar och obehag . Låt din stödgrupp vara ett utlopp för frustration genom regelbundna gruppterapisessioner. Försäkra andra vårdgivare att alla klagomål är konfidentiella och inget ämne är tabu . Om du leder den terapeutiska behandlingen , öppna den själv genom att tala uppriktigt att uppmuntra andra medlemmar att göra detsamma . Öppet vädring klagomål kommer att bidra till att minska skulden andra vårdgivare kan känna för att ha frustration av sina egna.
Telefon Pals

Eftersom vårdgivare ofta har svårt att hitta tid utanför hem för att möta för stödgrupper , dra fördel av någon grupp tidpunkt genom bildande av en telefon PAL-systemet. Gruppvårdgivarei par eller trios och hänvisa dem att ordna tid under veckan för att prata i telefon . Om din grupp sammanträder en gång i veckan eller en gång i månaden , för att ha ett telefonsamtal ser fram emot varje dag eller halv vecka kan ge varje vårdgivare något att se fram emot samt bygga relationer inom gruppen .