Mash potatis för hela familjen . Puré barnets potatis med uttryckt bröstmjölk eller formel .
2
Krossa en banan med en gaffel tills den är slät . Detta är det närmaste man kan snabba spädbarnsmat . Addera 3
Skala squashen och skär den i bitar . Ångkoka bitar tills den är mjuk och mosa dem med en gaffel . Butternut , ekollon och andra vinter squash är bra källor till vitamin A.
4
Gör purjolök - och - potatissoppagenom att laga hackad purjolök och skalad potatis i osaltat buljong . Blanda dem i matberedare eller mixer .
5
Leta efter färska Persimoner på marknaden . Skala och kärna dem , då ånga och mosa massan .
6
Ugnsstekt hel sötpotatis i ugnen . Skala och mosa dem tills slät .
7
Simmer torkade frukter som plommon , persikor och aprikoser i lite vatten , sedan puré . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online