Hur man tränar ditt barn

• Skapa en konsekvent lägg- och vakentid. Detta kommer att hjälpa ditt barns kropp att komma in i en rutin.

• Lägg din bebis dåsig men vaken. Detta kommer att hjälpa dem att lära sig att lugna sig och somna på egen hand.

• Undvik att använda rekvisita för att hjälpa ditt barn att somna. Detta kan skapa ett beroende och göra det svårare för ditt barn att lära sig att somna på egen hand.

• Ha tålamod. Sömnträning kan ta tid och det kan komma bakslag på vägen. Fortsätt bara så kommer din bebis så småningom lära sig att sova hela natten.

2. Äta

•Amma eller mata ditt barn på begäran under de första 6 månaderna. Detta kommer att hjälpa dem att få de näringsämnen de behöver för att växa och utvecklas.

• Börja introducera fast föda efter 6 månader. Erbjud ditt barn en mängd olika hälsosamma livsmedel och låt dem bestämma hur mycket de vill äta.

•Undvik att tvångsmata ditt barn. Detta kan skapa ett negativt samband med att äta.

•Ha tålamod. Det kan ta tid för ditt barn att lära sig att äta fast föda. Fortsätt bara att erbjuda dem en mängd olika hälsosamma val och de kommer så småningom att lära sig att äta bra.

3. Blöja

•Byt ditt barns blöja så snart den är smutsig. Detta kommer att hjälpa till att förhindra blöjutslag och hålla ditt barn bekvämt.

•Använd milda, oparfymerade våtservetter när du rengör din bebis rumpa. Detta kommer att hjälpa till att undvika irritation.

•Applicera en barriärkräm på bebisens rumpa efter varje blöjbyte. Detta kommer att hjälpa till att skydda huden från blöjans väta.

4. Badning

•Badda ditt barn 1-2 gånger i veckan. Detta hjälper till att hålla dem rena och förhindra hudirritation.

•Använd ljummet vatten och mild, oparfymerad tvål. Detta kommer att hjälpa till att undvika uttorkning av ditt barns hud.

•Skölj ditt barn noggrant med vatten efter att ha tvålat in det. Detta hjälper till att ta bort eventuella tvålrester.

•Klappa ditt barn torrt med en mjuk handduk. Detta kommer att hjälpa till att förhindra att deras hud blir irriterad.

5. Spelar

•Lek med ditt barn varje dag. Detta kommer att hjälpa dem att lära sig och utvecklas.

•Välj åldersanpassade leksaker för ditt barn. Detta kommer att hjälpa dem att få ut det mesta av speltiden.

•Var uppmärksam på ditt barn under lek. Detta kommer att hjälpa dem att känna sig älskade och trygga.

•Ha kul! Att leka med ditt barn ska vara roligt för er båda.