Vad är babyfett?

Babyfett hänvisar till det extra kroppsfett som spädbarn och småbarn samlar på sig under de första åren av livet. Det är en normal del av tillväxt och utveckling och fyller flera viktiga funktioner:

1. Energilagring: Babyfett ger en avgörande energireserv som hjälper spädbarn och småbarn att möta sina höga energibehov under snabb tillväxt och fysisk utveckling.

2. Isolering: Det extra lagret av fett fungerar som isolering, hjälper till att hålla kroppstemperaturen och skyddar barnet från värmeförlust.

3. Dämpning: Babyfett ger dämpning och skydd för spädbarnets ömtåliga ben och organ.

4. Hormonreglering: Babyfett spelar en roll i produktionen av hormoner, inklusive leptin och adiponectin, som är involverade i aptitreglering och energiomsättning.

Vanligtvis börjar babyfett ackumuleras under de första månaderna av livet och når sin topp mellan 6 och 12 månader. Därefter minskar det gradvis när barnet blir äldre och blir mer aktivt. Tidpunkten för och hastigheten för fettförlust hos barn varierar från barn till barn, påverkat av faktorer som genetik, näring och fysisk aktivitet.

Även om babyfett är avgörande för en sund utveckling, kan överdriven viktökning leda till barnfetma, vilket är förknippat med olika hälsorisker. Därför är det viktigt för föräldrar och vårdgivare att övervaka sitt barns tillväxt och tillhandahålla en balanserad kost och möjligheter till fysisk aktivitet för att främja hälsosam viktkontroll.