1. Kontrollera om det finns fysiskt obehag: Se till att ditt barn inte känner något obehag som hunger, blöt blöja eller gas. Se till att de får mat, utvilade och har en bekväm sovmiljö.
2. Öva responsiv hållning: Håll ditt barn ofta och kärleksfullt. Denna fysiska närhet hjälper dem att känna sig trygga, trygga och tröstade. Få ögonkontakt, prata mjukt och svara på deras signaler.
3. Upprätta en läggdagsrutin: Skapa en konsekvent och lugnande läggdagsrutin för att signalera till ditt barn att det är dags att sova. Detta kan inkludera ett varmt bad, en mild massage, läsa en bok och sjunga en vaggvisa.
4. Swaddling: Swaddling kan hjälpa bebisar att känna sig mysiga och trygga. Det efterliknar den ombonade miljön de upplevde inuti livmodern.
5. Använd en bärsele: Att bära ditt barn i bärsele, omslag eller bärsele möjliggör närhet samtidigt som du kan röra dig och utföra uppgifter.
6. Uppmuntra självständigt spel: Även om spädbarn längtar efter fysisk närhet, är det också viktigt att uppmuntra deras oberoende. Ge dem säkra och åldersanpassade leksaker och aktiviteter att utforska på egen hand.
7. Sök professionell vägledning: Om ditt barns ständiga önskan att hållas fast åtföljs av andra tecken på obehag eller ångest, överväg att konsultera en vårdgivare eller en föräldraspecialist för ytterligare vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online