Kostförändringar:
1. Amning: Om du ammar, se till att ditt barn får tillräckligt med mjölk. Bröstmjölk innehåller prebiotika och probiotika som hjälper till med matsmältningen och kan lindra förstoppning.
2. Bäder som matas med formeln: Byt till en formel som innehåller probiotika eller prebiotika. Tala med din läkare innan du gör några ändringar i ditt barns formel.
3. Start solids: Om ditt barn är redo för fast föda, börja med frukt och grönsaker som är kända för att ha en laxerande effekt, såsom katrinplommon, päron, sötpotatis och broccoli.
4. Öka vattenintaget: Ge ditt barn små mängder vatten under hela dagen, särskilt efter måltider.
Hemkurer:
1. Bukmassage: Massera försiktigt ditt barns mage medurs. Detta kan hjälpa till att stimulera tarmarna och lindra förstoppning.
2. Varmt bad: Ett varmt bad kan slappna av ditt barns muskler och hjälpa till med tarmrörelser.
3. Cykelben: Rör försiktigt ditt barns ben i en cykelrörelse. Detta kan hjälpa till att stimulera tarmarna och lindra förstoppning.
Medicinsk intervention:
Om ditt barns förstoppning är allvarlig eller inte förbättras med huskurer, kan du behöva söka läkarvård. Din läkare kan rekommendera ett laxermedel eller lavemang.
Här är några ytterligare tips som kan hjälpa till att förhindra förstoppning hos spädbarn:
1. Vanlig matning: Mata ditt barn på ett regelbundet schema för att skapa ett regelbundet tarmrörelsemönster.
2. Undvik övermatning: Övermatning kan leda till förstoppning.
3. Begränsa livsmedel som orsakar förstoppning: Vissa livsmedel, som bananer och ris, kan orsaka förstoppning. Begränsa dessa livsmedel i ditt barns kost.
4. Uppmuntra fysisk aktivitet: När ditt barn blir äldre, uppmuntra dem att krypa och gå runt för att stimulera deras tarmar.
Det är viktigt att komma ihåg att alla barn är olika och att det som fungerar för ett barn kanske inte fungerar för ett annat. Om du är orolig för ditt barns förstoppning, tala med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online