Tips &Tips om Puberteten

Puberteten är processen att byta från ett barn till en kvinna eller en man . Puberteten orsakar många fysiska , sexuella och känslomässiga förändringar och oftast inträffar i åldrarna 9 och 16 flickor brukar börja gå igenom puberteten före pojkar. Puberteten kan vara en svår tid . Om du har några frågor eller funderingar om din hälsa , prata med en pålitlig vuxen om att se en läkare . Kropp

Puberteten börjar när körtlar i hjärnan börjar producera och släppa hormoner som orsakar din kropp att förändras och mogna . Manlig märker flera fysiska förändringar som kan hända plötsligt eller gradvis under flera år , bland annat blir högre och gå upp i vikt . Tillsammans med höjdskillnader , hanar kroppar börjar utveckla mer muskler , och deras axlar vidgas . De könsorgan , penis och testiklar , börjar växa också. Body hår börjar gro i armhålor, ansikte, armar , ben och ljumske . Många män växer även hår på bröstet , ryggen och nedre magen .

Kvinnor också växa under puberteten . De börjar utveckla kurvor runt sina lår och höfter , och deras bröst börja utveckla . Ibland brösten växer ojämnt , vilket är normalt . Många vuxna kvinnor har ett bröst som är något större eller mindre än den andra en . Kvinnor börjar växa hår under armarna , på benen och i deras underliv . Du kan börja raka armarna och ben hår under puberteten . Många kvinnor märker en klar, vit eller gul flytningar under puberteten . Denna urladdning kommer inte att skada dig , men du kanske känner sig mer bekväma att bära en tunn trosskydd om du märker någon ansvarsfrihet dina underkläder .
Hud

Svettkörtlar blivit mer aktiva under puberteten hos hannar och honor . När puberteten börjar , börja bära deodorant varje dag , och ägna särskild uppmärksamhet åt hygien för att förhindra kroppslukt och fet hud . Olja körtlar i ansiktet blir också mer aktiva . Överskott olja kan täppa till porerna och orsaka finnar . Håll ditt ansikte och hår rent och undvik att röra ansiktet med händerna eller hår för att hålla huden klar . Addera Sexuella Ändringar

Sexuella förändringar börjar inträffar under puberteten . Manlig börja producera spermier , vilket gör dem kapabla att bli pappa genom samlag med en kvinna. Hanar kan märka mer frekventa erektioner , eller härdning , av penis . De flesta män börjar få fler sexuella känslor .

Kvinnor börjar menstruera under puberteten . Äggstockarna börjar att släppa ett ägg varje månad . Om ägget inte befruktas , kastar livmodern sitt foder eftersom det inte behövs för att hålla ett befruktat ägg på plats i livmodern . Fodret passerar genom slidan som blod och urladdning. Vid denna punkt , är en hona fullt kapabel att bli gravid . Det är möjligt att bli gravid innan du har din första perioden också. Du kan börja känna sexuellt upphetsad ibland eller har tankar om onani . Detta är helt normalt , och det kommer inte att skada dig .

Låt inte någon att pressa dig till sex. Oskyddat sex kan leda till graviditet eller sexuellt överförbara sjukdomar som kan påverka dig för resten av ditt liv . Var inte rädd för att prata med en pålitlig vuxen om sex , om du har några frågor .
Känslomässiga förändringar

Att gå igenom puberteten kan vara en mycket känslomässig tid , fylld med upp- och nedgångar . Din kropp är att vänja sig nya hormoner , och samtidigt är du antagligen börjar ta mer ansvar i hemmet och i skolan . Tonåren kan vara mycket överväldigande . Prata med dina föräldrar , en betrodd vuxen eller en kurator om eventuella intensiva känslor eller känslor du har. Addera