Vad är killars pubertet?

Under puberteten kommer pojkar att uppleva flera fysiska och känslomässiga förändringar. Dessa förändringar kan vara svåra att förstå och kan få pojkar att känna sig självmedvetna.

Några av de fysiska förändringar som pojkar kan uppleva under puberteten inkluderar:

* Tillväxtspurt . Mellan 10 och 16 upplever pojkar en plötslig ökning av tillväxten. Deras armar, ben och bålar blir längre och de går vanligtvis upp i vikt.

* Röständringar . Pojkars röster blir djupare när deras stämband blir längre och tjockare. Deras röst kan spricka eller ändra tonhöjd ett tag innan den lägger sig i sin vuxna ton.

* Ansikts- och kroppshårväxt . Pojkar kommer att börja utveckla hår på sina ansikten, bröst, armar och ben. Deras hår kan också bli mörkare och tjockare.

* Genital utveckling . Pojkars testiklar och penis kommer att växa sig större. De kommer också att börja ejakulera sperma, vilket är vätskan som innehåller spermier.

* Erektioner och våta drömmar . Pojkar kommer att börja få erektioner (härdning av penis) oftare. De kan också ha våta drömmar, som är drömmar som får pojkar att ejakulera sperma.

Några av de känslomässiga förändringar som pojkar kan uppleva under puberteten inkluderar:

* Humörsvängningar . Pojkar kan uppleva plötsliga humörsvängningar, från att känna sig glada och upphetsade till att känna sig ledsna och arga.

* Ökat risktagande . Pojkar kan ägna sig åt farligare eller mer riskfyllt beteende, som att slåss, dricka alkohol och använda droger.

* Uttag från familj och vänner . Pojkar kan börja spendera mer tid ensamma eller med vänner än med sin familj. De kan också bli mindre intresserade av aktiviteter de brukade njuta av.

* Bekymrad över sexuell läggning . Vissa pojkar kan oroa sig för att de är homosexuella eller bisexuella, särskilt om de inte attraheras av tjejer eller börjar ha samkönade fantasier.

Puberteten kan vara en svår tid för pojkar

Pojkar kan känna sig självmedvetna om sina föränderliga kroppar och känslor, och de kan oroa sig för hur andra uppfattar dem. Det är viktigt för föräldrar, lärare och andra vuxna att vara förstående och stödjande under denna tid. Med rätt stöd kan pojkar navigera i puberteten framgångsrikt och komma in i vuxenlivet som friska, välanpassade individer.