Hur vet du när du har slutat puberteten?

* Tillväxtspurt :Pojkar upplever vanligtvis en tillväxtspurt under puberteten, med en snabb ökning av längd och vikt.

* Utveckling av sekundära sexuella egenskaper :Dessa inkluderar tillväxt av testiklarna och penis, uppkomsten av könshår, armhår och ansiktshår, fördjupning av rösten och breddning av axlarna.

* Ökad muskelmassa :Pojkar får vanligtvis muskelmassa och utvecklar bredare bröst och axlar under puberteten.

* Spermieproduktion :Pojkar börjar vanligtvis producera spermier under puberteten. Detta kan testas med en spermaanalys.

Hos kvinnor:

* Bröstutveckling :Flickor upplever vanligtvis bröstutveckling under puberteten, med en ökning i storlek och fasthet hos brösten och utveckling av bröstvävnad.

* Menarche :Detta är den första menstruationen. Menarche inträffar vanligtvis mellan 12 och 15 år, men det kan vara tidigare eller senare.

* Utveckling av sekundära sexuella egenskaper :Dessa inkluderar tillväxt av könshår, armhår och benhår, vidgning av höfterna och utjämning av figuren.

* Ökat kroppsfett :Flickor får vanligtvis kroppsfett och utvecklar en mer rundad figur under puberteten.

Det är viktigt att notera att tidpunkten och utvecklingen av puberteten kan variera mycket mellan individer. Det finns ingen exakt tidslinje som gäller alla, och vissa människor kan uppleva olika tecken på pubertet vid olika tidpunkter. Om du är orolig för ditt barns pubertetsutveckling är det en bra idé att prata med ditt barns läkare.