Vilka är fördelarna med kurvor för kvinnor

? Kurvor för kvinnor är ett gym uppbyggd kring en krets utbildningsprogram som kan fyllas i bara 30 minuter . Kostrådgivning ingår också i gym medlemskap . Programmet är utformat för att hjälpa kvinnor i varierande kondition nivåer och åldrar för att få in träning rutin i en liten klass inställning . Bekväma platser och timmar

Kurvor för kvinnor har nästan 10.000 klubb platser världen som spänner över 70 länder . Det finns oftast flera kurvor för kvinnor platser i en viss gemenskap att välja på vilka tider det är som tillgodoser Afterwork satt och morgonpigga. Kurvor för kvinnor har haft betydande expansion i storstadsområden som New York och Los Angeles , och har dessutom öppnat flera filialer i viktiga platser i Toronto och Edmonton i Kanada .
30 Minute Workout Routine

Kurvor för kvinnors har utvecklat ett annat förhållningssätt till den traditionella utöva rutin genom att införa en 30 minuters krets träning som bygger på hydrauliskt motstånd för att hålla pulsen upp och bygga styrka och uthållighet . Varje större muskelgrupp används för att uppnå en dynamisk rutin som tar sina medlemmar genom olika maskiner som erbjuder styrketräning , konditionsträning och stretching regementen . Per kurvorna för kvinnor hemsida , deras " kan 30 minuters träning bränner upp till 500 kalorier . " Addera Online Fitness och Viktkontroll Verktyg

Medlemmar uppmuntras för att delta i " MyCurves ", en online- fitness och viktkontroll verktyg som tillåter dem att följa deras framsteg , lära sig sunda matvanor , och få kontakt med andra medlemmar . Artiklar om hälsa och friskvård erbjuds , liksom recept som komplimang träningsprogram . MyCurves är gratis för medlemmar som en del av deras gym medlemskap .
" No Makeup , Inga Män och inga speglar "

Skapa en kvinnlig vänlig miljö var av största vikt för kurvor för kvinnors önskan att skapa ett gym där kvinnor i alla åldrar, storlekar och nivåer av träningsupplevelsekan interagera med varandra . Många kvinnor skräms av blandade kön träningsgrupper och vägg till vägg speglar, har rört sig bort från den traditionella gym inställning till förmån för den intima atmosfär som krökar för kvinnor ger sina medlemmar i en liten detaljhandel plats med all kvinnlig personal och medlemmar . Addera One Stop Hälsa och Fitness Program

Kurvor för kvinnor erbjuder sina medlemmar ett antal resurser och verktyg för att inte bara förbättra sitt utseende , utan att också etablera varaktig hälsosamma levnadsvanor. Gratis kostrådgivning är tillgänglig via deras " Ta Kurvor Viktkontroll Class " som ingår i en medlems gym medlemskap . Böcker samt vitamintillskott finns att köpa på de flesta kurvor för kvinnor platser .

Gymkort Specials

flesta Kurvor för kvinnor platser erbjuda sina gym medlemskap via kontrakt och prissättning på alla ställen. Vissa platser rapporteras att ta ut en " en gång uppläggningsavgift " medan andra avstå från denna avgift . Medlemskapet är sedan debiteras månadsvis . Specials rutinmässigt erbjuds på olika platser för att avstå från uppläggningsavgift eller erbjuda reducerade skattesatser medlemskap . Addera