Hur du simma med din Period och Pads

Även en månatlig menstruation kan presentera några utmaningar som du försöker att vara aktiv kan du lugnt fortsätta flesta aktiviteter även under den tid varje månad du har mens . Eftersom vissa kvinnor föredrar att inte använda tamponger och använda bindor istället , kanske du tror att simning är inte ett alternativ . Gå vidare och simma med din tid och kuddar så länge du inte simmar i en klorerad pool - risken för förorening av poolen av mensblod är osäker . Detta är vad du behöver
Pads utan vingar
Visa fler Instruktioner
1

Linje grenen område av din baddräkt med en tunn maxi pad utan vingar . Vingarna omsluta tyg av underkläder ( eller en baddräkt ) grenen , så att du inte skulle vilja använda bevingade kuddar på en baddräkt eftersom de skulle vara synliga .
2

Sätt din baddräkt på det sätt du normalt skulle. Justera kudden i din baddräkt för att se till att det skyddar dig på lämpligt sätt . Addera 3

simma i en sjö , flod eller hav iklädd en kudde under din tid . Du kanske vill begränsa hur mycket tid du tillbringar i vattnet för att se till att kudden inte blir alltför mättad .
4

Ändra din pad direkt efter att du kommit upp ur vattnet . Släng indränkt pad och bär en fräsch dyna .
5

Upprepa processen om du är i och ur vattnet flera gånger . Addera